boli bark

no to gratulacje Grek ze sie udalo:-D ja juz po treningu.poszlo ok ale bez szalu.bark ciagle daje o sobie znac.niby nie boli ale caly czas go czuc i taki niepewny ehh kiedy to pusci na dobre???

Kirde, zas mnie bark boli po treningu...sie chyba zle rozgrzalam... i znow zrobilam pol powtorzenia wyciskania 40 kg %-)

jasne ze kontuzje sa...ale jezeli ktos traktuje kontuzje jak cos tam boli ma zakwasy i przy kazdym ruchu czuje cale cialo to tego jest od groma;) a takie jak zlamania, skrecenia itp tez sa ale zadko...ja przez 5 lat mialem wskazujacy palec zlamany i kolano skrecone..jeszcze bark ale to bardziej przez silke...ale najczesciej nawet z kontuzjami sie [...]

Dalej chrupie ale już tak nie boli ;-) Wszyscy egzaminatorzy jak się żegnaliśmy mówili mi, żebym na bark uważała %-)

a bark jakiś dziwny - niby nie boli, ale jak robię jakieś ruchy np. dźwiganie czajnika to mnie albo blokuje, alebo zaboli - sama nie wiem, co to jest

Na bark dziala odpoczynek .... taki serio odpoczynek, a nie 100 dipów/pompek/wyciskań/podciągnień etc. zamiast 200:) Do tego juz sam doszedlem od jakiegos czasu juz sie oszczedzam Problem w tym ze nie boli mnie w codziennym zyciu i innych cwiczeniach a tylko nie moge sie podciagac

Dziwna sprawa, na gdy mnie bark nie bolał przy podciąganiu, ale też obstawiałabym jakiś przykurcz, może po WW86?Bardzo możliwe, że został przeciążony jakiś mięsień i teraz boli w określonych pozycjach. W okolicy barku mogą powodować ból i biceps, triceps czy nawet mięśnie pleców. Pozostaje masowanie i umiarkowane rozciąganie (lekkie ćwiczenie w [...]

Tottenham Hotspur - Newcastle United Dobry meczyk :-) Łysy dobra klata, ja nad swoją pracuję cały czas... bark coraz mniej boli może do poniedziałku będzie idealnie :-)

jak się oczytałam dziennika Delfinki to mi się sniło że z nią na treningu WL robie i mnie bark nie boli :-)

kurka...nie mam piłki a mi sie coś dziś bark spiął.....moze byc jabłko o sciane???? hahahaha W sensie kaptur? Jak kaptur to chwyć między kciuk i palec środkowy mięsień (pewnie twardy jak kość) i ściskając go znajdź miejsce w którym najbardziej boli (punkt spustowy). I tam mocno ściskaj aż nie puści.

[...] o sciane???? hahahaha W sensie kaptur? Jak kaptur to chwyć między kciuk i palec środkowy mięsień (pewnie twardy jak kość) i ściskając go znajdź miejsce w którym najbardziej boli (punkt spustowy). I tam mocno ściskaj aż nie puści.´ o dziekuje Kaszencja, bo ja dzis tez umieram na bol kaptura. Za bardzo sie spinam przy niektorych cwiczeniach :/

Dzisiaj czuje sie zmeczona, zadomsowiona i boli mnie bark. Moze dzisiaj DNT zrobie a postaram sie w niedziele wieczorem jakiś szybki trening ogarnąć choć myśle, ze nie znajdę czasu na pełny siłowy.

ja nigdy ogolnie nie mam planow na sile, cwicze sobie z progressja ciężaru i samo rośnie .Ale ostatnio lewy bark mi dokucza, przeskakuje i po mocniejszych wyciskach boli. Więc pewnie też tam max do 140 będę dochodził i dobranoc

Moja mama miała w bark, mówiła że nie boli

Nooo wreszcie;d wracam do gry!!!paznokiec troche boli i nie moge robic wszystkiego ale dam rade Ostatnio bylem na imprezie nad jeziorkiem pod namiotami i zrobilem sobie cos w bark i sciegno pod kolanem... ale to mi nie moze przeszkodzic... mam motywacje ludzie mi mowia ze rosne wiec jest dobrze siedze wlasnie u alcomatsa on rozklada sprzet a ja [...]

Nie no bo bark mnie boli i chciałem zaczerpnąc fachowej porady. To mam jeśc żelki tak? Ile i jakie najlepiej? Czy kształt, np. misie maja wpływ na leczenie kontuzji?

bark mnie boli od kosiarki |-) no to ładnie proszę o zdjęcie z autografem :-))%-)

bark mnie boli od kosiarki plecy sobie goliłaś?%-)

bark mnie boli od kosiarki plecy sobie goliłaś?%-) zgadłeś \-)

Ja dziś mało kcal bo cały dzień opie***lanko się i praktycznie zero aktywności jedynie odkurzyłem w chacie efekt taki tego że mocniej boli mnie znowu bark :-(